un program special creat pentru un spate puternic și sănătos

exerciții bine structurate pentru fiecare parte a coloanei

focus pe dezvoltarea mobilității și flexibilității, întărirea musculaturii din jurul coloanei pentru a te scăpa de dureri

intensificarea fiecărei mișcări cu ajutorul respirației și diferitelor accesorii

10 videouri cu valabilitate 30 zile