un program 3 în 1: Dans și Exerciții funcționale de Tonifiere, Stretching

este distractiv, este ușor de integrat în rutina zilnică și super eficient

să faci cardio va fi o plăcere datorită stilulilor de dans alese special ca să-ți mențină motivația la cote înalte

5 antrenamente de 25 de minute care țintesc prin rotație toate grupele de mușchi

1 stretching FULL BODY ca să-ți dezvolți mobilitatea și să-ți destresezi articulațiile

1 un plan concret pe 30 de zile ca să știi exact când sa faci antrenamentul, ce tip să alegi și când să-i oferi corpului repaus