DANS

TikTok Challenge

29,00 lei

un program easy & fun pentru dansatori all levels, all styles

5 coregrafii tik tok pe hiturile cele mai în vogă

mișcări pentru toate nivelele, explicate pas cu pas

5 videouri cu valabilitate de 20 zile

Categorie: Etichetă:

High Heels – From Standing to Walking

29,00 lei

2 exerciții practice pentru a-ți dezvolta un mers elegant în doar 3 zile

2 exerciții secrete pentru a căpăta stabilitate pe tocuri

tips & tricks from a high heels dancer

3 videouri cu o valabilitate de 7 zile

Categorie: Etichete: ,

Choreo

29,00 lei

un program dedicat tuturor iubitorilor de dans ce vor să-și dezvolte „vocabularul”
muzicalitate, interpretare și exprimarea sentimentelor prin dans
5 coregrafii de nivel intermediar
5 stiluri diferite
5 videouri cu valabilitate 30 de zile
Categorie: Etichetă:

FITNESS

Barre Abs&Booty

29,00 lei

un corp mai bine sculptat cu doar 30 minute pe zi

21 de exerciții tonifiante pentru un abdomen cu 6 packs

28 de exerciții intense pentru un piersicuț mai ferm și bombat

7 circuite provocatoare din metoda barré (create și gândite special pentru tine să le poți executa acasă)

7 videouri + 1 bonus, cu valabilitate 20 zile

Categorie: Etichete: , ,

Gimnastică în familie

29,00 lei

un complex de exerciții eficiente pentru o postură corectă și sănătoasă

25 exerciții pentru dezvoltarea mobilității

25 exerciții de sporire a forței musculare

jocuri distractive părinte-copil care vă vor amuza și întări organismul în același timp

7 videouri + 1 bonus, cu o valabilitate 30 zile

Categorie: Etichetă:

Folk Fitness

29,00 lei

un program energic ce aduce atmosfera petrecerilor direct în casa ta

8 coregrafii cu pași simpli și ușor de urmat, din diverse dansuri tradiționale: românești, grecești, macedonești, albaneze, bulgărești, țigănești, turcești.

20 minute pe zi de distracție, chiuială și tonifiere

8 videouri tip combo, cu valabilitate 30 zile

Categorie: Etichete: , ,

Workout 4 Dancers

29,00 lei

antrenamente funcționale create special pentru dansatori

peste 40 de exerciții eficiente pentru a-ți îmbunătăți forța, agilitatea și rezistența

7 circuite diferite și complexe în doar 20 de minute pe zi

tehnică de stretching special concepută pentru dansatori

7 videouri +1 bonus, cu valabilitate 30 de zile

Categorie: Etichete: ,

Barre Arms&Legs

29,00 lei

picioare frumos sculptate și brațe fine, cu doar 30 minute de barre online pe zi
21 de exerciții pentru picioare  sexy
21 de exerciții pentru brațe cu contur
7 circuite intense realizate cu metoda barré, gândite special pentru a-ți păstra feminitatea și aspectul sexy
7 videouri + 1 bonus cu valabilitate 30 zile
Categorie: Etichetă:

Dance & Tone

29,00 lei

curs de fitness online 3 în 1: Dans și Exerciții funcționale de Tonifiere, Stretching

este distractiv, este ușor de integrat în rutina zilnică și super eficient

să faci cardio va fi o plăcere datorită stilulilor de dans alese special ca să-ți mențină motivația la cote înalte

5 antrenamente de 25 de minute care țintesc prin rotație toate grupele de mușchi

1 stretching FULL BODY ca să-ți dezvolți mobilitatea și să-ți destresezi articulațiile

1 un plan concret pe 30 de zile ca să știi exact când sa faci antrenamentul, ce tip să alegi și când să-i oferi corpului repaus

Categorie: Etichetă:

CURSURI LIVE

4 Şedinţe

122,00 lei

valabilitate 30 zile

durată ședință = 50 minute

participare prin Zoom (este nevoie să aveți aplicația Zoom instalată)

link-ul îl veți primi direct de la instructorul cursului la care participați

Categorie:

8 Şedinţe

192,00 lei

valabilitate 30 zile

durată ședință = 50 minute

participare prin Zoom (este nevoie să aveți aplicația Zoom instalată)

link-ul îl veți primi direct de la instructorul cursului la care participați

Categorie:

12 Şedinţe

252,00 lei

valabilitate 30 zile

durată ședință = 50 minute

participare prin Zoom (este nevoie să aveți aplicația Zoom instalată)

link-ul îl veți primi direct de la instructorul cursului la care participați

Categorie:

16 Şedinţe

302,00 lei

valabilitate 30 zile

durată ședință = 50 minute

participare prin Zoom (este nevoie să aveți aplicația Zoom instalată)

link-ul îl veți primi direct de la instructorul cursului la care participați

Categorie:
    Go to Top